怀孕是女性一生中 重要的阶段，孕期的护理保健比任何时期都重要。这是因为孕期的女性抵抗力也是比较弱的，并且身体的机能也发生了相应的变化，也给各种疾病带来了可趁之机。下面让昆明白癜风医院的医生为我们详细的介绍下白癜风的相关知识。

据临床调查，孕期患上白癜风的几率会比平时大很多，孕妇也因此成了白癜风爱“光顾”的人群之一。这时，关于白癜风的相关护理就显得尤为重要，孕妇要做的就是尽量提高自身免疫力，并且通过各种方式来保护自己的皮肤。

一、做好孕期的饮食搭配

孕期的女性，需要吸收大量的营养，不仅要保证自身的营养，又要保证宝宝的健康成长。大量的营养物质主要来源于日常所吃的食物。因此，应做好孕期的饮食搭配，补充蛋白质以及体内的微量元素及其矿物质，多吃蛋类、新鲜水果蔬菜，保证日常所需的维生素。适当的食用花生、芝麻、坚果类的食物都能够补充微量元素，预防白癜风的发生。

二、孕期也要适当的锻炼，但是要注意注意防晒

有的孕期的女性比较懒，常常不喜欢运动，经常躺着。这样就很容易患病。不适量的运动，身体的代谢就会更加的缓慢。孕期的女性，由于此时的内分泌较紊乱，新陈代谢也慢。常常有的孕妇还伴随有便秘等症状。所以孕期要适当的运动，经常的散步也是可以的但是要注意防晒的话，皮肤受到过多紫外线的刺激，导致黑色素过度的流失，很容易引发白癜风。因此，孕期也要注意防晒。

女性在孕期会存在一些妊娠反应，除了身体上的变化外，心理上的变化也非常明显。为了合理预防白癜风，此时一定要注意调整好自己的心态，不要总是让自己处在很压抑的状态里面，因为这种情况特别容易导致白癜风疾病的发生。如果有一些负面情绪，一定要及时发泄出来，比如说看一些非常搞笑的电视剧，或者将心情倾诉给家人，这些都能让孕妇的心态更加积极。

孕妇是整个家庭，乃至整个社会需要照顾的一个群体。万一孕妇患上白癜风，影响的不仅仅是孕妇本身，还有她肚子里的孩子，所以孕妇对于白癜风的预防工作千万马虎不得。关于白癜风，更多的内容，您可以点击以下在线咨询，和昆明白癜风医院医生在线沟通，咨询热线：0871-64174769，或关注医院微信公众号：brkmbdf，祝大家快速康复！

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